山楂是一種美味的水果,人們喜歡山楂,不僅因爲其味道酸甜可口,還因爲其可以開胃消食。山楂除了可以作爲新鮮水果食用之外,還可以泡水,那麼山楂水怎麼煮比較好喝?
選擇幹山楂時,儘量選擇顏色亮一些的比較好,顏色發黃的山楂說明曬乾之前就不新鮮了。
在超市買山楂時,還要仔細看好山楂是否有蟲子等屍體,儘量選擇散裝的山楂,這樣自己能有選擇的挑揀一些。
在泡山楂之前,先倒入少量開水,晃動晃動杯子後吧水倒掉,這樣涮洗涮洗山楂,能除去山楂上附着的灰塵等髒東西。
正常人在服用山楂的時候也需要注意用量,千萬不能夠一次性服用過多,否則不僅不能夠起到減肥以及降脂的作用,甚至還有可能導致身體出現慢性腸胃病。
每天獨用山楂的數量也需要控制,最好能夠控制在25克左右,這樣效果纔是最好的,同時也不會對身體產生副作用。
沖泡山楂時,應根據放入山楂的數量倒入一定的開水,開水溫度最好在80°--90°比較好。一般8--10片山楂幹倒入400--500ML開水。加水太少山楂不出味,太多口感過酸,不太好喝了。
山楂是一種美味的水果,人們喜歡山楂,不僅因爲其味道酸甜可口,還因爲其可以開胃消食。山楂除了可以作爲新鮮水果食用之外,還可以泡水,那麼山楂水怎麼煮比較好喝?
1、山楂不適合孕婦吃,因爲山楂可以刺激子宮收縮,有可能誘發流產。
2、山楂助消化只是促進消化液分泌,並不是通過健脾胃的功能來消化食物的,所以平素脾胃虛弱者不宜食用。一般不宜空腹喝山楂茶,特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者不適合飲用。
3、兒童正處於牙齒更替時期,長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕,對於牙齒生長不利。
所有人食用山楂都不可貪多,而且食用後還要注意及時漱口,以防對牙齒有害。山楂具有降血脂的作用,血脂過低的人多食山楂會影響健康。