山楂是生活中常見的一種水果，喝了具有一定消食的作用，很多人都喜歡在消化不良的時候喝，那麼山楂水喝幾天就不積食了？
根據個人情況來看。
山楂雖然是一種具有健脾開胃、消食化滯的作用，但每個人病情不同，食用後見效的速度是不一樣的，病情輕微的人羣，可能喝一天就可以見效，病情重一些的人羣，則有可能需要幾天或者一週左右纔會見效。
其次當發生積食後，會出現打嗝、噯氣、食慾下降、大便乾燥等胃腸功能紊亂的症狀，在用山楂水緩解後，同時建議調整日常的飲食結構，避免再次出現不適。
建議1歲以上再喝。
由於山楂中含有多種酸性物質，味道較爲酸澀，食用後有刺激消化液分泌，促進胃腸蠕動來幫助食物消化吸收的作用，但對於年齡過小的寶寶，消化道功能較爲薄弱，基本還以牛奶、清淡輔食爲主，沒怎麼接觸過比較刺激的食物，喝了後容易刺激腸胃引起不適的情況發生，所以山楂水建議1歲以上的寶寶纔可食用。
最好不要長期喝。
山楂是一種性味酸、甘、微溫，歸脾、胃、肝經，有健胃消食、行氣散瘀功效的食材，經常適量食用山楂水對身體有一定的好處，可以起到促進消化、加快機體新陳代謝等作用。
但由於山楂水中的酸性物質過多，要是長期食用的話，容易使機體分泌過多的消化液，對胃腸粘膜產生刺激，引起胃腸不適的情況，所以長期食用山楂水。
10克左右即可。
一般來說，泡山楂水對用多少山楂，並沒有明確的規定，但山楂是一種藥食同源的食物，在中醫上的用法用量是每次9-12克左右，所以日常泡水時一次取10克左右的量即可。
但每個人所喜歡的口味都有所區別，對於一些嗜酸的人羣，可以適當增加用量，對於一些不嗜酸的人羣，適當減少用量也無大礙。
