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玉米豬瘦肉湯

來源:養生科普網    閱讀: 1.98W 次
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玉米味道甘甜可口,通常可以用來與豬瘦肉煲湯食用,那麼下面來看看玉米豬瘦肉湯的做法

食材

玉米1個、蘋果1個、紅蘿蔔1個、豬肉400克、適量食鹽、生薑片。

玉米豬瘦肉湯

做法步驟

1.將豬瘦肉房放入開水中,焯水5分鐘左右,同時加入生薑片,以去除腥味和騷味,然後洗乾淨豬肉,盛起備用。

2.紅蘿蔔洗淨、去皮,滾刀切塊,玉米切成小段,蘋果去核切小塊。

3.在鍋中放入一大半的冷水,將紅蘿蔔、蘋果、玉米和豬肉一起放入鍋中,加兩三片姜,大火燒開,然後轉小火,熬煮1小時左右,加入適量的食鹽調味即可。

玉米豬瘦肉湯 第2張

功效

美容養顏、維護視力。

玉米豬瘦肉湯 第3張

成果圖

玉米豬瘦肉湯 第4張

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