我的臉上長了很多的斑，用了很多方法都沒有什麼效果，後來我聽人說喝玫瑰花茶可以祛斑，請問這是真的嗎？
我的臉上長了很多的斑，用了很多方法都沒有什麼效果，後來我聽人說喝玫瑰花茶可以祛斑，請問這是真的嗎？
有一定的祛斑效果。
玫瑰花茶是常見花茶的一種，其中的玫瑰花也是常用的中藥材，其味甘，性溫，具有活血散瘀、理氣解鬱等多種功效，它可以幫助調節人體的內分泌功能，促進血液循環，使氣血通暢而達到祛斑的作用，對於氣滯血瘀色素沉着的黃褐斑、雀斑、黑斑等色斑有一定的改善作用；而且經常喝玫瑰花茶還有一定的美容養顏作用，可以使肌膚光滑紅潤。
因人而異。
玫瑰花茶雖然具有一定的祛斑作用，但是它畢竟只是一種花茶，祛斑作用比較有限，而且也並不是對於所有的色斑都有效，另外，由於每個人體質和引起色斑的原因不同，服用玫瑰花茶祛斑的反應時間和效果也各有不同，對於膚質較好，色斑較淺的人羣可能連續喝1-2月可以看到一定的效果，但是對於色斑形成時間久，顏色深的人羣來說可能喝了很長一段時間都不會有明顯效果。
3-4次。
玫瑰花茶雖然有多種功效，但是其性質偏溫，且活性比較強，有些人羣並不適合過於頻繁飲用，否則可能會加劇體內的燥熱之氣，引起口乾舌燥、咽喉疼痛等上火症狀。一般建議玫瑰花茶一週喝3-4次即可。
材料：玫瑰花、檸檬片（乾溼均可）、蜂蜜。
做法：
1、將玫瑰花和幹檸檬片洗淨，放入茶壺中。
2、倒入適量清水，開火煮5-10分鐘。
3、然後將茶湯倒入杯中。
4、待其稍冷卻後加入適量蜂蜜調勻即可。
5、注意若是溼檸檬片不宜高溫煮，建議待水溫冷卻至60-70度左右放入即可。
步驟：
1、取適量玫瑰花和枸杞放入杯中。
2、衝入沸水，加蓋悶5-10分鐘左右。
3、待水溫稍冷卻後調入適量蜂蜜即可飲用。
玫瑰花茶的性質甘溫，陰虛火旺患者若是飲用過多會加劇體內的燥熱之氣，可能會導致原本的面紅目赤、口乾舌燥、大便祕結等陰虛症狀加重。
玫瑰花茶是一種活性比較強的花茶，體質虛弱者過多飲用可能會導致原本的乏力、疲倦、精神不振等體虛症狀加重，不利於身體健康。
玫瑰花茶具有較強的活血化瘀作用，它可以刺激子宮平滑肌，促使子宮收縮，孕婦飲用可能會增加流產的風險。
