菠蘿蜜吃多了會拉肚子嗎 菠蘿蜜一次可以吃幾顆

菠蘿蜜是一種常見的熱帶水果，而現在也正是吃菠蘿蜜的季節，不過菠蘿蜜雖然味道好，但是在食用的時候也要注意適量，那麼菠蘿蜜吃多了會拉肚子嗎？

菠蘿蜜吃多了會拉肚子嗎

菠蘿蜜如果吃的太多是有可能會導致拉肚子的。

一般來說菠蘿蜜是不會導致拉肚子的，但是如果吃的太多也是有可能會出現拉肚子的情況，所以大家在吃菠蘿蜜的時候一定要注意適量。菠蘿蜜中的膳食纖維含量豐富，這種物質有潤腸通道的作用，當過量食用時，就有可能會出現腹瀉的情況。

菠蘿蜜一次可以吃幾顆

一般來說菠蘿蜜一天最多不超過5顆。

日常生活中如果經常吃菠蘿蜜的話一天吃3—4顆左右就足夠了，雖然菠蘿蜜性平、味甘，有止渴除煩、補中益氣的作用，但是菠蘿蜜中的糖分含量非常豐富，所以一天不宜大量食用，對於正常成年人來說，一天以不超過2斤爲宜。而且菠蘿蜜屬於熱帶水果，一次性不宜過多食用，以3-4顆左右爲宜。

吃菠蘿蜜拉肚子怎麼辦

1、首先可以多喝熱水，多喝熱水不僅能爲人體補充脫失的水分，而且還具有一定的暖胃作用，平衡體內的電解質，緩解身體的不適。

2、另外需要臥牀休息，人體具有一定的自我修復能力，如果說拉肚子的情況不是很嚴重的話，可以適當的喝點熱水後，臥牀休息一小會，說不定肚子就不痛了。

3、如果情況實在比較嚴重的話一定要就醫檢查，吃了菠蘿蜜後肚子疼的厲害，並且拉肚子不停的話，建議去醫院檢查看看，以免身體過敏而引起嚴重的後果。