菠蘿蜜是一種常見的熱帶水果，味道甘甜，很適合夏天食用，不知道菠蘿蜜一天最多吃幾顆呢？
建議不要超過15顆。
一般來說，菠蘿蜜一天可以吃幾顆並沒有嚴格的規定，而且每塊菠蘿蜜的重量大小都不均勻，不好進行說明，如果按量的話通常建議一天食用菠蘿蜜不要超過200克，對於平均重量的菠蘿蜜來說，也就是15顆左右。
雖然菠蘿蜜的營養十分豐富，但是也要適量，均衡飲食纔是較好的做法，尤其是像菠蘿蜜這種糖分比較高的水果，最好控制食用的量。
如果長期過量食用菠蘿蜜，可能會有以下幾個症狀出現：
1、上火。菠蘿蜜是一種熱帶水果，一次性食用過多的話，可能會出現流鼻血、身體發熱等上火症狀的出現。
2、肥胖。每100克菠蘿蜜的可食用部分中有約105大卡的熱量，雖然並不算高熱量的食物，但是菠蘿蜜的糖分含量很高，吃多了容易增加人體的糖量負擔，引發肥胖。
3、胸悶。菠蘿蜜是一種較甜膩的水果，一次性食用過多的話，可能會引發胸悶等不適症狀。
1、陰涼通風處。如果是切剩下的一半，而且菠蘿蜜的果肉沒有被剝離出來的話，可以用保鮮膜將切面包裹起來，放在陰涼通風的地方保存。
2、冰箱冷藏保存。上一種保存方法適合菠蘿蜜切口不大的時候，如果菠蘿蜜切面較大，那麼建議將剩下的菠蘿蜜果肉都剝離出來，放入保鮮盒中，置於冰箱冷藏保存，這樣可以較好地延長菠蘿蜜的保存時間。
3-5天左右。
一般來說，已經從殼中剝離出來的菠蘿蜜可以放置3-5天左右。因爲菠蘿蜜的含糖量較高，其果肉很適合細菌和微生物的生長，所以較容易發生腐敗的現象，放置的時間並不宜太長，其保存時間跟保存方式有一定的關係。
如果將其放置在陰涼通風的地方，可以保存3天左右，而如果將其用保鮮膜包好放置在冰箱中，一般可以保存5天。
