藍莓幹營養豐富,味道酸甜,深受大家的喜愛,市場上售賣的野生藍莓幹價格昂貴,泡水卻呈現紅色,這種情況正常嗎?
看情況而定。
藍莓中含有大量的花青素,這是一種植物水溶性色素,因此,用野生藍莓幹泡水出現紅色是一種正常現象,但泡水顏色特別鮮豔,則可能是假冒僞劣的野生藍莓幹,其實,通過泡水也能分辨藍莓乾的真假,因爲花青素可以隨着細胞液的酸鹼改變顏色,用酸性水沖泡偏紅色,用鹼性水沖泡則偏藍,如果藍莓幹不論是用酸性水還是鹼性水沖泡,都呈現紅色,就可以判斷爲不正常現象。
藍莓營養豐富,含有大量的維生素及微量元素,還含有豐富的花青素,常用藍莓幹泡水喝,可以保護視網膜,增強視力,對於預防近視有一定作用,還可以緩解眼睛疲勞、乾澀等情況。
藍莓中含有大量的花青素,可以清除體內有害自由基,有提高身體免疫力的作用,還能防止腦神經老化、軟化血管、增強心臟功能等,常用藍莓幹泡水喝,有助於預防心血管疾病。
藍莓中富含多種的氨基酸、維生素,還含有大量的花青素和黃酮類物質等,有較強的抗氧化作用,可以有效的清除自由基,延緩皮膚衰老,因此,常吃藍莓可以使皮膚更加細膩白皙。
一般是200~300元左右。
野生藍莓較少見,現在市場上的藍莓大多是人工種植,俗話說:“物以稀爲貴”,因此,野生藍莓乾的價格比較昂貴,另外,野生藍莓乾的產地、品質及銷售區域等不同,也會導致野生藍莓幹之間的價格差異,一般來說,野生藍莓乾的價格在200左右, 而人工種植的藍莓幹售價多在幾十到百元不等。
藍莓幹泡水
做法
1、將水杯用水沖洗乾淨,瀝乾水分;
2、將藍莓幹放入杯中,注入適量溫水;
3、沖泡5~10分鐘,加入適量蜂蜜;
4、攪拌均勻,即可飲用。