食材簡介：苦瓜又名涼瓜、癩葡萄、錦荔枝，原產於印度，廣泛栽種於熱帶到溫帶地區。苦瓜果實呈長橢圓形，表面具有多數不整齊瘤狀突起。民間傳說苦瓜和其它食物混煮不會把苦味傳給其它食材，所以被譽爲“君子菜”。營養功效：苦瓜......

不少人都不喜歡苦瓜，更別提用苦瓜榨汁飲用了。其實喝苦瓜汁苦味要比吃苦瓜輕，且苦瓜汁除了能夠在夏天有效消暑敗火之外，還具有美容養顏、減肥瘦身的效果。下面就讓我們一起來了解一下苦瓜汁的功效與作用。美容養顏苦瓜汁......

山苦瓜爲葫蘆科山苦瓜屬多年生宿根草質藤本植物，一般南方稱爲涼瓜、錦荔枝，北方稱爲紅姑娘、癲瓜等。其營養價值很高，富含維生素C、維生素E、氨基酸及礦物質，同時山苦瓜具有抗突變、降血糖、抗腫瘤、降低膽固醇含量等功效......

苦瓜籽爲葫蘆科植物苦瓜的種子，而苦瓜在我國南北均普遍栽培。含有纖維、碳水化物、脂肪油，尚含苦瓜素、蛋白質。具有溫補腎陽之功效。還有調節血脂，降低血壓等作用。溫補腎陽苦瓜籽可溫補腎陽，可用於治療腎陽不足、小便頻......

苦瓜是夏季常用蔬菜之一，具有很高的營養價值，並且還能清熱去火，在夏季食用給人一種清爽的感覺，其實苦瓜不僅僅是蔬菜，也是一種不錯的茶飲，苦瓜切片乾製後可泡茶，那麼苦瓜片的功效與作用都有哪些呢？降血糖苦瓜中含有苦瓜素、苦......

苦瓜粉是指將苦瓜曬乾後磨成的粉末，有清熱解毒的功效，可以用來治療口舌生瘡、目赤腫痛等疾病，還可以預防中暑或上火。苦瓜粉還有調節血糖、血壓的功效，可以有效降低血壓，調節胰島素分泌，用來治療高血糖、高血壓和糖尿病。苦......

苦瓜是我們常見的一種蔬菜，因爲它的味道有點苦，所以很多人都不太喜歡吃，那麼苦瓜可以生吃嗎？接下來一起來了解一下吧。苦瓜可以生吃嗎苦瓜可以生吃。苦瓜生吃可以促進胃液的分泌，增進食慾，健脾開胃。苦瓜含有多種維生素及微......

核心功效清熱降火、降低血糖、美容養顏簡介苦瓜茶，是以優質、新鮮的苦瓜和蓮子心爲主要原料，用低溫新技術科學加工，保留了苦瓜的天然生物活性。是一種品質純、易沖泡、清香、味道佳的健康飲品；且含有維生素B1、維他命C和......

苦瓜湯，是以蔬菜苦瓜做成的湯品，中國南北均有食用，主要食用地在華南地區。具有清熱解暑、明目解毒、利尿涼血、解勞清心的作用。適合於溼熱中暑、內火旺盛、目赤腫痛、癰腫丹毒、尿少的人羣食用。消暑退熱苦瓜湯中含有生......

我們知道夏天經常吃苦瓜可以清暑解熱，降脂降壓降糖，其實苦瓜還有很好的美容功效，那麼下面我們就來看看苦瓜面膜的功效與作用。苦瓜面膜的功效與作用苦瓜中含有豐富的維生素B1，維生素C以及礦物質，用苦瓜做面膜用，可以促進皮......

夏天是吃苦瓜的最佳時期，那苦瓜可以用來做面膜嗎？苦瓜面膜怎麼做？苦瓜面膜有什麼好處?苦瓜可以用來做面膜嗎苦瓜可以做面膜。苦瓜本身就是一種食材，是可以被吃的，連身體都能接受的了，自然對皮膚也沒有問題。苦瓜中含有豐富......

夏天來了天氣炎熱，喝一杯清涼的苦瓜汁，可以防暑降溫也能減輕體重，對身體有多種好處，苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜，具有一定的功效，那麼，苦瓜汁的功效與作用具體都有哪些呢？減肥苦瓜汁營養豐富，其中維生素C的含量居瓜類蔬菜......

苦瓜雖然苦，但是其營養價值是非常高的，有人說，多吃苦瓜可以降糖，那麼苦瓜的功效與作用是什麼？苦瓜怎麼吃降糖？苦瓜的功效與作用清熱解毒苦瓜中含有豐富的蛋白質、糖、礦物質及多種維生素，有清熱解暑，養血益氣，補腎健脾，滋陰明目......

苦瓜的功能遠不止降火哦~預防治療痱子把新鮮苦瓜葉揉碎取汁，將汁液塗抹在痱子處，或者將苦瓜切片擦拭痱子，也可以把苦瓜內心熬水後擦拭。每天3-6次，1-2天就能見效。解暑防暑苦瓜中含有金雞納霜，可以抑制體溫中樞過度興奮，從......

苦瓜酒作爲滋補類的食物，並不具有藥物的功效與作用，無法起到治癒疾病的效果，但是裏面含有一定的營養成分。具體分析如下：苦瓜酒主要是利用苦瓜製作而成，屬於營養價值較高的食物。裏面含有較豐富的維生素、氨基酸、礦物質、......

苦瓜有一定的通便作用。苦瓜屬於比較常見的蔬菜，味道比較特殊，也含有豐富的營養物質，其中含有的苦瓜甙、苦味素具有增進食慾、健脾開胃的效果。同時，其含有生物鹼類物質奎寧，可以消炎退熱、清新明目。如果經常食用可以起到......

苦瓜茶是以優質新鮮的苦瓜爲主要原料，用低溫新技術，科學加工，保留了苦瓜的天然生物活性，是一種品質純，易沖泡，清香，味道佳的健康飲品，是糖尿病人良好的夏季飲品。清心明目苦瓜茶不僅具有清熱解毒、清涼降火、養顏美容等功效，而......

很多人因爲苦瓜的口感，所以不愛吃苦瓜，那苦瓜有沒有什麼技巧能讓它變得不苦呢？經常吃苦瓜又能不能起到減肥的作用呢？讓我們一起來看一下吧。去掉苦瓜瓤苦瓜瓤是苦瓜當中苦味最重的部位，如果不喜歡這種苦味的話，在清理苦瓜的......

苦瓜是夏天常見的一種蔬菜，可以直接炒菜吃，也可以切片、曬乾，然後泡水喝，那麼苦瓜乾要去苦瓜籽嗎？苦瓜乾要去苦瓜籽嗎不用去苦瓜籽。把苦瓜清洗乾淨就可以，不用去瓜瓤和籽，苦瓜瓤是一種很好的藥材，可以解毒清熱、治療感冒。制......

飲食不當容易上火，這時候苦瓜就能起到清熱降火的功效了。特別是在炎熱的夏季，苦瓜雖苦口，卻能給人帶來一絲清涼。但是孕婦的飲食有諸多禁忌，即使苦瓜有很好的清熱解暑功效，孕婦可以吃苦瓜嗎？一起來看看吧。孕婦可以吃苦瓜嗎......