夏天來了天氣炎熱,喝一杯清涼的苦瓜汁,可以防暑降溫也能減輕體重,對身體有多種好處,苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜,具有一定的功效,那麼,苦瓜汁的功效與作用具體都有哪些呢?
苦瓜汁營養豐富,其中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,非常適合減肥人士飲用,是減肥人士的塑身佳品。
苦瓜汁會干擾癌細胞代謝葡萄糖,讓癌細胞沒有可以吸取的能量物質,阻止細胞癌變,可防治胰腺癌等癌症疾病。
苦瓜汁中含有苦瓜皁苷,能夠降血糖血脂、抗腫瘤、預防骨質疏鬆、調節內分泌、抗氧化、抗菌等,還可以提高機體免疫力,增強抵抗疾病的能力。
苦瓜汁具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效,對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。
夏天來了天氣炎熱,喝一杯清涼的苦瓜汁,可以防暑降溫也能減輕體重,對身體有多種好處,苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜,具有一定的功效,那麼,苦瓜汁的功效與作用具體都有哪些呢?
苦瓜汁具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
苦瓜汁能滋潤白皙皮膚,還能鎮靜和保溼肌膚,特別是在容易燥熱的夏天,敷上冰過的苦瓜片,能立即解除肌膚的乾燥。