柿餅，又稱柿子餅，是新鮮柿子做成的餅狀食物，也是中國傳統小吃，營養價值很高，食物有相生相剋之說，柿餅不能和什麼一起吃？
柿餅，又稱柿子餅，是新鮮柿子做成的餅狀食物，也是中國傳統小吃，營養價值很高，食物有相生相剋之說，柿餅不能和什麼一起吃？
柿餅是新鮮柿子的乾製品，失水之後糖分增加，吃起來非常的甜蜜，食用柿餅後就不要再大劑量的食用含有過多糖分的食物，以免增加血液中的糖分，對健康不利，尤其是本身血液糖分含量較高的人羣更是需要謹慎食用。
生活中常見的高糖分的食物有：奶糖、果醬、果汁、蜜餞、糖制糕點、甜飲料、水果罐頭、巧克力、冰激凌等。
柿餅是富含纖維素的食物，食用柿餅可以促進腸道的蠕動，增加糞便體積，排便不暢的人羣適當的食用柿餅可以改善自身排便困難的問題，但是吃了柿餅後再食用其他富含纖維素的食物會增加腸道消化負擔，於健康不利。
生活中常見的富含纖維素的食物有：無花果、空心菜、紅薯葉、橘子、橙子、柚子、紅薯、番石榴等。
柿餅的口感Q彈，這是因爲在柿餅中，含有大量的果膠，果膠的加入可以讓食物更具有彈性，食用柿餅可以增加腸道蠕動，但是吃柿餅後再食用其他富含果膠的食物會加重消化負擔，引起不適。
生活中常見的富含果膠的食物有：藍莓、枇杷、番石榴、桑葚、黑棗、無花果、果膠阻隔劑、蜂蜜、酸奶等。
柿餅中含有膳食纖維、果膠、糖類物質、碳水化合物、礦物質等營養成分，食用後會增加腸道的負擔，不易消化的食物本身就不好消化，此時再吃不易消化的食物容易引起消化不適。
生活中常見的不易消化的食物有：豬油、奶油、牛油、椰子油、花生、核桃、芝麻、瓜子等。
1-2個（一個柿餅的重量在70克左右）。
柿餅中含有較高的糖分，吃多了會覺得甜膩、增加身體中血糖的濃度，而且柿餅是富含膳食纖維、果膠、碳水化合物等成分，過多食用會增加消化負擔，對健康不利，從健康的角度來說，一天吃1-2個柿餅是比較恰當的。
