很多人說山楂泡水對身體好，那山楂泡水的正確做法是怎樣的呢？山楂泡水喝又能不能起到減肥的作用呢？讓我們一起來看一下吧。
準備食材：山楂、水、蜂蜜或者白糖；
1.將山楂用清水洗乾淨，將洗好的山楂去核，放入杯中；
2.往杯中倒入開水加蓋悶上；
3.待水溫下降到微溫時，加入適量蜂蜜（沒有蜂蜜可用白糖或者紅糖代替）；
4.用勺子攪拌至蜂蜜充分溶於水中即可飲用；
5.喝完之後可重複沖泡2-3次。
有一定減肥效果。
1.山楂當中含有大量的有機酸成分，食用後能促進胃酸分泌起到開胃的作用，同時胃液分泌還能刺激食物的消化和吸收，從而消耗體內多餘的脂肪，對減肥十分有好處。
2.山楂當中含有解脂酶成分，能加速脂肪的消耗和分解，避免體內出現脂肪堆積的情況，從而起到減肥效果。
都可以。
新鮮山楂和幹山楂效果差不多，所以在做山楂泡水時用新鮮山楂或者是幹山楂都是可以的。只是新鮮山楂沒有經過曬乾、脫水等處理，裏面的維生素C含量保留的會更加完整，但是相比之下新鮮的山楂不是每個季節都有的，而幹山楂無論什麼季節都可以買到，所以大家可以根據實際情況和個人喜好來進行選擇。
脾胃虛弱人羣、消化道潰瘍人羣。
山楂當中含有大量的有機酸成分，食用之後會刺激胃酸分泌，所以不建議消化道潰瘍人羣食用，不然胃酸分泌會對潰瘍部位造成刺激引起胃痛、反酸等症狀，並且還可能會加重潰瘍面積。
