一般情況下，荔枝發黑了是不可以吃的。
荔枝發黑了通常是荔枝發生變質導致的，這時荔枝的成分發生了一定的改變，並且滋生了大量的微生物，這時是不可以繼續食用的，否則可能導致腸胃不適的情況，嚴重時還會出現食物中毒的情況。建議將荔枝放置在通風、乾燥的環境或者冰箱中進行保存，可以有效延長荔枝的保存時間。
荔枝中含有非常豐富的營養物質，例如維生素C、維生素A、葡萄糖等。維生素C可以促進身體合成抗體，有助於提升免疫力；維生素A可以改善晶狀體的功能，一定程度上可以調節視力，並且具有預防夜盲症發生的作用；葡萄糖可以爲身體提供必要的能量，以確保身體進行正常的活動。需要注意不可以食用過多的荔枝，否則可能對腸胃造成過大的刺激，不利於身體健康。
