李子是不是涼性水果 吃李子會上火嗎

李子是很好吃的水果，味道酸甜可口，營養開胃，那麼青李子是涼性還是熱性？青李子吃多了會便祕嗎？下面一起來看看吧。

李子是不是涼性水果

李子是平性水果。

李子既不是熱性也不是涼性，李子是平性。 李子味酸、甘，性平，入肝，胃經，也就是說在食物屬性上來看，李子是平性，食用既不會引起上火，也不會增加身體寒性，適合任何人羣食用。

李子吃多了會便祕嗎

不會。

吃李子可以預防孕期便祕和增加食慾，李子中的酸性物質能促進胃酸和消化酶的分泌，起到加速胃腸蠕動的作用，幫助消化系統工作。

李子吃多了會上火嗎

吃李子不上火。

李子性平，味酸，從中醫的角度來看，李子是屬於平性的食物，平性食物不會引起上火，而且李子還具有清肝作用，能敗肝火，對肝火引起的上火有一定的清除作用。

吃李子上火怎麼回事

部分人吃李子後出現口腔潰瘍，就以爲是上火的原因，其實並不是所有的口腔潰瘍都是上火。

李子紅植物酸的含量很高，食用過多或食用之後不及時的漱口清理口腔都會引起植物酸刺激口腔黏膜，出現黏膜破損症狀，也就是引起口腔潰瘍，但不是上火引起。