將西紅柿洗淨切快，將雞蛋在碗中打散備用;
點火併在炒鍋中放食用油適量（根據蛋的多少），油熱後（用筷子取一滴蛋液放入熱油中，馬上起來，說明油溫可以了）倒入雞蛋液，用筷子翻炒（比鏟子炒的蓬鬆），待雞蛋炒熟後用鍋鏟取出放入碗中;
再將西紅柿放入鍋中，利用炒雞蛋的底油將西紅柿在鐵鍋中翻炒，待西紅柿八分熟時將炒雞蛋倒入，並加適量的鹽、糖（根據個人口味）翻炒幾下，出鍋。
