番茄是夏季常見的應季水果，營養價值以及食用價值都是很高的，很多人喜歡吃，那吃番茄的六大禁忌？番茄一天吃多少合適？
很多人喜歡生吃番茄，但其實番茄中含有大量的可溶性收斂劑，生吃過量會和胃酸發生反應，形成不溶解的物質，引起腹脹、疼痛等不適感，尤其是對於脾胃虛弱的人羣來說，是非常不利的。
番茄的熱量比較低，是很適合減肥食用的，但要注意不宜空腹吃，空腹吃番茄會和胃酸發生反應，形成不溶解的物質，從而可能會導致人體引起腹脹、疼痛等不適症狀發生，對人體健康造成威脅。
番茄味甘酸，其中含有大量的有機酸物質，對於胃酸分泌過多的人羣來說，過量吃番茄容易導致其胃酸分泌過多，從而可能會誘發或者加重其病情，對其健康造成威脅。
番茄成熟後會變紅，那麼成熟的番茄一般是青色的，這種番茄中含有大量的龍葵鹼，而龍葵鹼屬於一種毒性物質，過量吃可能會導致人體出現頭暈、噁心、嘔吐等中毒現象，對人體健康造成威脅。
番茄可以煮熟後吃，但注意不要長期高溫加熱吃，因爲番茄中含有大量的番茄紅素，這種物質遇光、熱和氧氣容易被分解，從而會導致番茄的營養價值以及食用價值大大降低。
番茄中含有豐富維生素C；而黃瓜中煙油一種維生素C分解酶，兩種一起吃的話，會破壞番茄中的維生素C，不利於身體對維生素C的補充。
建議一天吃200-300克即可。
番茄就是西紅柿，味甘酸性平，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質、有機酸以及多種礦物質成分，適量吃具有很好的健胃消食，美容養顏，清熱解毒等作用，正常人體建議一天吃200-300克左右的番茄，用來滿足自身營養需求即可。
避免過多食用會引起胃酸分泌過多，導致消化功能不佳，致使人體出現腹瀉和腹痛等不適症狀發生。
