紅紅的蓮霧很是惹人喜愛，而且果實較小，攜帶方便，受到很多女性的喜歡，而女性每個月總有那麼特殊的幾天，那麼蓮霧經期可以吃嗎？
不建議食用。
月經期間在飲食上要注意不要食用辛辣刺激、寒涼生冷之物，以免引起小腹墜痛、痛經的不適感，而蓮霧是一種寒性水果，在經期不宜食用，因此，不建議來月經的女性食用蓮霧。
引起痛經的原因有很多，其中有一種是由於體內的寒氣過多，而使血液流通不暢，使經血受阻，淤積在體內而出現的疼痛感，而蓮霧性寒，容易使寒氣聚集在體內，不利於寒氣的散發，進而出現痛經的情況，尤其是寒性體質的女性，痛經情況更爲嚴重。
蓮霧是一種寒性水果，容易刺激腸胃，使腸胃受寒，出現腹痛腹瀉等身體不適的症狀。
蓮霧性寒，經期食用蓮霧容易使經血淤積在體內，不易排出，進而引起經血量減少。
1、多喝熱水。多喝點熱水不僅可以幫助驅除體內寒涼之氣，而且還可以促進蓮霧在體內的消化吸收，在一定程度上緩解身體的不適。
2、注意保暖。經期食用蓮霧後，應該注意全身的保暖，不要再食用寒涼生冷之物了。
3、熱敷腹部。用熱水袋隔着衣物熱敷腹部，可以促進腹部的血液循環，幫助經血的排出，避免出現淤血的情況，而且還能幫助驅除體內的寒氣。
一般不會。
月經的推遲主要與內分泌失調、生活習慣不好、濫用避孕藥、作息不規律、精神緊張等因素有關，而蓮霧只是一種寒性水果，與推遲月經並沒有什麼很大關聯，只是對於寒性體質的人羣而言，在經期前幾天吃大量的蓮霧，月經可能會延遲幾天來而已。
紅紅的蓮霧很是惹人喜愛，而且果實較小，攜帶方便，受到很多女性的喜歡，而女性每個月總有那麼特殊的幾天，那麼蓮霧經期可以吃嗎？
可以。
蓮霧是一種富含水分、植物蛋白、維生素、礦物質的水果，經期過後食用蓮霧對身體的影響不大，因此，經期後是可以吃蓮霧的。
1、不宜空腹食用。蓮霧性寒，空腹食用蓮霧易使腸胃受寒，出現腹痛腹瀉等身體不適的症狀，而且蓮霧中含有一定的酸性物質，空腹食用易使胃酸含量增多，引起胃部的不適。
2、不宜多吃。蓮霧是一種寒性水果，過量食用蓮霧容易出現拉肚子的情況。
3、胃寒體諒、風寒感冒者慎食。蓮霧性寒，易使寒氣聚集在體內，不利於寒氣的散發，容易加重胃寒的症狀，不利於風寒感冒患者身體的恢復。
