蓮霧屬於一種水果，但是對於有部分人羣來說可能並沒有吃過蓮霧，那蓮霧要怎麼吃，需不需要削皮呢？
不用削皮。
蓮霧的果皮很薄，在吃的時候是不需要削皮的，可以直接帶着皮一起吃，但是因爲蓮霧在生長的過程中其果皮上可能會沾染上一些泥土、灰塵、細菌以及農藥殘留物等。
所以在帶皮吃之前也要將蓮霧徹底地將其清洗乾淨，尤其是對於蓮霧的底部來說，因爲其中具有較多的溝壑，很容易藏匿污垢，所以在清洗的時候需要將其作爲重點清潔部位。
整體可食用。
蓮霧又被稱爲洋蒲桃，原產於馬來西亞及印度，目前在中國廣東、臺灣及廣西等地區均有栽培，一般來說蓮霧的整體都是可以食用的，可食用率接近100%。
但是蓮霧上有兩個地方的口感相對來說並不是那麼好，一個是接近果柄的地方，一個是接近果臍的地方，這兩個地方的糖分都比較少，吃起來比較酸澀，覺得口感不好的話也可以將這個地方切掉之後再吃。
中性。
蓮霧既不屬於涼性也不是屬於熱性，而是屬於中性的水果，但是因爲其中含有十分豐富的水分、纖維素、維生素和礦物質，因此食用之後也能對人體起到清熱利尿、寧心安神、潤肺涼血、消痰止咳的效果。
所以蓮霧是屬於一種營養價值很高的水果，平時在生活中適量的吃一些蓮霧的話對人體健康來說也是有一定好處的。
一般無特殊禁忌人羣。
蓮霧是生活中一種比較常見的水果，其中含有豐富的營養物質，對於大部分人羣來說都是可以適量地吃一些的，並沒有特殊禁忌的人羣。
但是因爲蓮霧中含有較多的水分，能夠促進體內水分的排出，具有利尿、消腫的作用，所以對於一些本身尿頻、尿多的人羣來說最好是少吃或不吃，以免加重自身的病情，不利於身體的健康。
