紫蘇子是一種藥食同源的材料，具有很高的藥用價值和食用價值，但並不是所有人都能吃，那麼紫蘇子不宜服用人羣有哪些呢？
根據《本草逢原》一書記載，紫蘇性主疏泄，氣虛久嗽、陰虛喘逆、脾虛便滑者皆不可用。
因爲紫蘇子是一種性味辛、溫，入肺、大腸經，有下氣、清痰、潤肺、寬腸功效的藥材，泄氣和泄下的作用都很強，而氣虛久嗽、陰虛喘逆、脾虛便滑者，本身的元氣就不足，氣的推動、固攝、防禦、氣化等功能都減退，要是再使用疏泄作用很強的紫蘇子，會導致病情更爲嚴重，所以氣虛久嗽、陰虛喘逆、脾虛便滑者是不宜服用紫蘇子的。
紫蘇子是一種辛溫芳香的藥材，不宜與比較腥羶的食物同吃，而魚類作爲一種水生物，不僅較爲腥羶，其中含有的組織蛋白酶、多種遊離氨基酸以及生物活性物質，還容易與紫蘇子中的某些成分起化學反應，引起對健康不利的狀況發生。
紫蘇具有泄下的作用，而螃蟹是一種大寒的食物，本身食用後就比較容易對腸胃產生刺激，引起腹痛、腹瀉等不適，與具有泄下作用的紫蘇同吃，更易引起胃腸不適的情況發生。
從中醫上來看，紫蘇子是一種有下氣、清痰、潤肺、寬腸等功效的藥材，人體食用後，可以對咳逆、痰喘、氣滯、便祕等相應症狀都起到預防和減輕作用。
同時紫蘇子中含有蛋白質、氨基酸、賴氨酸、谷維素、維生素E、維生素B1、緇醇、磷脂等多種營養成分，人體食用後可以爲機體補充一定所必須的營養素，幫助機體維持正常的生理機能，並且這些物質還具有一定抗炎、抗氧化性、抗菌的作用，對於提升機體抗病能力也是很有效的。
3-9克左右。
根據中醫記載，紫蘇子的用量是3-9克之間，所以紫蘇子一般的用量都是以這個爲準，但紫蘇子是一種藥食同源的材料。
藥用的話，具體用量都是需要根據病情程度、年齡等因素來看的，所以建議患有相應疾病的人羣，根據專業醫生指導的用量服用。
而食用的話，在經過相關烹飪後，其中的成分會流失部分，導致藥效降低，所以適當多吃了一些也沒有什麼太大關係。
