紫蘇和蜂蜜都是藥食同源的食材，具有很高的食用價值和保健作用，非常受大衆歡迎和喜愛，那麼紫蘇蜂蜜水的功效是什麼呢？
紫蘇的性味辛、溫，服用後有較強的發汗力，能夠達到散表寒的效果，而蜂蜜中含有的活性酶又十分豐富，能夠有效促進機體的新陳代謝，加快體內的毒素排出，使紫蘇發汗、散表寒的效果更好，並且含有的果糖、葡萄糖、蔗糖、糊精、有機酸和礦物質等成分，可以滋養身體，使機體的抗病能力更好，所以紫蘇蜂蜜水有防治感冒的功效。
紫蘇含有豐富的揮發油成分，味道比較辛辣，食用後可以起到很強的行氣作用，對於脾胃氣滯、胸悶、嘔惡等病症，都具有很好的緩解效果，而蜂蜜的性味甘、平，營養豐富，質地又比較滋潤，食用後對胃腸道可以起到很好的滋養效果，所以紫蘇蜂蜜水可以起到和胃益氣的功效。
有一定作用。
雖然說紫蘇性味辛、溫，是一種解表散寒功效的藥材，但由於紫蘇具有很強的發汗作用，體內熱氣也可以隨着汗液一同發出來，所以紫蘇對退熱具有一定功效。
只不過單獨使用的話，退熱能力較弱，所以對於發熱比較嚴重的人羣，還是建議及時就醫，使用專業的退熱藥物進行治療，以免延誤病情。
根據情況看。
紫蘇沒有什麼配伍禁忌，是可以和很多的藥材放在一起搭配的，但不同藥材都具有不同的功效，所以紫蘇和不同藥材搭配，所側重的功效也會有所不同。
比如紫蘇和生薑搭配，比較偏向解表散寒、健胃止嘔的功效，而和紅糖放在一起泡水，則會比較偏向發散風寒、活血調經的功效，所以紫蘇和什麼搭配泡水效果好，是根據自身需要來看的。
紫蘇是脣形科、紫蘇屬一年生草本植物，可以入藥，也可以作爲香料和蔬食吃，所以紫蘇的營養是比較豐富的，主要含有膳食纖維、蛋白質、維生素、膳食纖維、脂肪、鈣、鈉、鉀、鐵、銅、鎂等元素，食用後可以爲機體補充比較全面的營養素，對維持正常的生理機能，增強體質等都具有很好的功效。
